祝日の、自主練習

岳南朝日新聞社杯も終わり、練習が再開しました。


大会後、気持ちの変化があった選手もいれば、いない選手もいて・・・
少しずつ自分と向き合うことができればいいなあと思う今日この頃です。



さて、23日祝日も練習がありました。

土日の練習とは違って、自主練習というテイの、子供たちが練習メニューを考えます。

その前に。
アップで行っているストレッチ、ちゃんと意識して行えているのか、コーチがムービングストレッチを指導しながら再確認です。
「できないー！」「むりー！」と、悲鳴や弱音がちらほら聞こえてくる中、ちょっとストレッチしただけで暑くなって上着を脱いだメンバーもいました。

たっぷり一時間、ストレッチしてからの練習スタートです。

男女でペアを組み、パス練習。
監督コーチから
今日は何を練習する？
「スパイク！ ブロック！！」

スパイク、ブロック練習です。







技術的な指導を受けました。

さて
最後は大好きなゲームです！

男女混合でチーム分け。






いつもと違った環境での練習。
子どもたち、とっても楽しそうでした！！


あ！
嬉しいことがひとつ！！！
またまた新メンバーが増えました！！！
これから黒田バレーが盛り上がること、まちがいない！！！！！